Nieuwjaarswandelchallenge 2023

De inschrijving voor de challenge is inmiddels gesloten. Deelnemen is niet meer mogelijk.

Heb je een wandeldoel voor 2023 en kun je daar wel wat hulp bij gebruiken? Kijk gerust verder op mijn site voor mijn complete trainingsaanbod.

Jouw stok achter de deur!

De feestdagen vol lekker eten en gezelligheid zorgen er vaak voor dat we een gezonde leefstijl even vergeten, dat is helemaal niet erg! Maar hoe lekker zou het zijn om in januari een fitte start te maken en op een gezonde manier in beweging te komen?

Ik begeleid je aan het begin van het nieuwe jaar, 14 dagen lang, met leuke en handige wandeltips en -oefeningen om jou te helpen 2023 gezond te starten! Deze wandelchallenge is er voor de beginner, maar zeker ook voor de gevorderde wandelaar.

Doe van 1 t/m 14 januari GRATIS mee met deze leuke wandelchallenge!
> Iedere dag een leuke wandeloefening of -tip.
> Een community vol medewandelaars die elkaar inspireren en motiveren.
> Twee online live Q&A’s om al je vragen te stellen aan gecertificeerd wandeltrainer Wanda.
> Online webinar “Hoe houd je goede gewoontes vol, ook als je het moeilijk vindt of als je geen zin hebt?” door psycholoog Felice Clementine.
> Maak kans op leuke prijzen!

WANDA DE WANDELTRAINER

Met verschillende wandeltrainingen help ik mensen op een gezonde manier in beweging te komen.

Of het nou je doel is om meer te gaan bewegen of misschien wel een camino te gaan lopen.

Met mijn jarenlange ervaring als wandelaar en opleiding tot wandeltrainer help ik jou je doel te bereiken!

4019 mensen deden de afgelopen twee jaar mee met de challenge!

Leuke opdrachten en motiverende video’s

Het nieuwe jaar is voor mij goed van start gegaan met de Wandel Fit Het Nieuwe Jaar In Challenge van Wanda. Twee weken mocht ik proberen en ervaren wat een wandeltraining inhoud, en dat was intensief maar vooral erg leuk! Veel leuke en fijne tips van Wanda zelf en van de mede challengers. Ze verzorgd ook interessante en informatieve webinars. Wanda is een hele enthousiaste wandeltrainer, die er met leuke opdrachtjes en motiverende video’s voor zorgt, dat je met extra veel zin je wandelschoenen aantrekt!

INGRID

Veel enthousiasme

Wat een mooie ervaring deze  challenge, gegeven door een professioneel die met veel enthousiasme haar ervaringen wil delen.

Heel erg bedankt!

Tineke

Bruikbare tips en leuke video’s

Het was zeer verfrissend en leuk om deel te nemen aan deze challenge met Wanda.

De bruikbare tips en leuke video’s met uitleg nodigen je weer uit om naar buiten te gaan. Jouw uitleg over wandelen heeft indruk op mij gemaakt, in die zin dat ik mij ervan bewust werd dat mijn armen losjes meezwaaien naast mijn lichaam en mijn voeten recht lopen. Ik ben mij daar nooit van bewust geweest omdat ik gewoon makkelijk wandel. Dat verklaart dan ook dat het essentieel is dat je het wandelen leert om op houding etc te letten.

Joke

Gezond van start in het nieuwe jaar

Ontvang 14 dagen lang wandeltips en oefeningen voor een gezonde kickstart van 2023!
Meld je GRATIS aan voor deze leuke wandelchallenge!

Veelgestelde vragen

HOELANG DUURT DE CHALLENGE?

De Nieuwjaarswandelchallenge duurt 14 dagen, van 1 t/m 14 januari 2023.

HOEVEEL TIJD KOST DE CHALLENGE PER DAG?

Hoeveel tijd de challenge je per dag kost, is afhankelijk van hoeveel jij wilt wandelen. De oefeningen en opdrachten duren meestal 30 tot 60 minuten. Maar als je langer wilt wandelen mag dat natuurlijk ook. Lukt het je een keer niet om een opdracht of oefening te doen, dan kun je hem ook later doen.

IS DE CHALLENGE ECHT GRATIS?

De nieuwjaarswandelchallenge is volledig gratis. Je ontvangt 14 dagen lang tips en opdrachten om lekker te gaan wandelen. 

IK WANDEL NOG NIET, IS DEZE CHALLENGE GESCHIKT VOOR MIJ?

Zeker! De challenge is geschikt voor iedereen, of je nou een startend wandelaar bent, of al vele kilometers afgelgd hebt.

IK KAN NIET IEDERE DAG GAAN WANDELEN, IS DAT ERG?

dat snap ik helemaal. De challenge is zo opgebouwd dat je om de dag gaat wandelen en tussendoor andere opdrachten krijgt.  Lukt het jou niet om op een bepaalde dag te wandelen, dan kun je de oefening ook later in de week doen.

IK BEN TUSSEN 1 EN 14 JANUARI OP VAKANTIE, KAN IK TOCH MEEDOEN?

Jazeker! Veel van de opdrachten en oefeningen kun je ook heel goed op vakantie uitvoeren.

IK WANDEL AL HEEL VEEL, GA IK NOG IETS LEREN TIJDENS DE CHALLENGE?

de challenge is geschikt voor iedereen. Maar… Als jij mijn training al gevolgd hebt, zit er veel overlap in. Toch zijn er ook nieuwe opdrachten en oefeningen in de challenge die (nog) niet in de online wandeltraining zitten.

HOE WERKT DE ONLINE COMMUNITY WAAR DE CHALLENGE STAAT?

Voordat de challenge begint krijg je een eigen inlog voor de Online Wandeltraining Community. Ook ontvang je een video met uitleg hoe de community werkt.

HOELANG HEB IK TOEGANG TOT DE OPDRACHTEN EN OEFENINGEN?

je hebt de hele maand januari toegang tot de challenge op de Online Wandeltraining Community.